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Einfluss von Stretching auf Gesundheit und Sport

Dehnen, haben sie gesagt! Und was ist wenn wir alle Vorurteile des Dehnens aufklären? Unsere ganze Jugend lang erzählte man uns wie gut und essentiell das Dehnen wäre für die sportliche Leistung… Und was ist wenn neue Studien dies alles bezweifeln?

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